चंदौली में हीट वेव का प्रकोप: बढ़ रहे उल्टी दस्त के मरीज
चंदौली जिले में भीषण गर्मी और हीट वेव के चलते जनजीवन बेहाल है। इसका सीधा असर अब लोगों के स्वास्थ्य पर देखने को मिल रहा है। बाबा कीनाराम मेडिकल कॉलेज अस्पताल में मौसमी बीमारियों, विशेषकर उल्टी और दस्त के मरीजों की संख्या में अचानक बढ़ोतरी हुई है। अस्पताल की ओपीडी में रोजाना 2500 से 3000 मरीज इलाज के लिए पहुंच रहे हैं, जिनमें से एक बड़ी संख्या गर्मी में उल्टी दस्त, पेट दर्द और डिहाइड्रेशन से पीड़ित है।
चंदौली में मरीजों की बढ़ती संख्या
मेडिसिन ओपीडी में प्रतिदिन 300 के करीब मरीज उल्टी और दस्त की शिकायत के साथ आ रहे हैं। सुबह से ही पर्चा काउंटर से लेकर डॉक्टरों के चैंबर तक मरीजों और उनके तीमारदारों की भीड़ देखी जा सकती है।
गर्मी में उल्टी दस्त के कारण
अस्पताल के चिकित्सक डॉ. सचिन सौरव ने बताया कि इस समय बढ़ रही गर्मी और लू के कारण लोगों का पाचन तंत्र प्रभावित हो रहा है। अस्पताल में आ रहे अधिकांश मरीजों में गर्मी में उल्टी दस्त की शिकायत के मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:
- अत्यधिक गर्मी और हीट वेव
- बाहर के दूषित खान-पान का सेवन
- खुले में बिकने वाले कटे फल
- गंदा पानी
- भोजन का जल्दी खराब होना
गर्मी में उल्टी दस्त से बचाव के उपाय
बढ़ते प्रकोप को देखते हुए डॉ. सचिन ने आम जनता से सावधानी बरतने की अपील की है और कुछ जरूरी उपाय बताए हैं:
- खुले में बिकने वाले चाट-पकौड़े, कटे हुए फल और बासी भोजन से पूरी तरह परहेज करें।
- शरीर में पानी की कमी न होने दें। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करें।
- हमेशा साफ या उबला हुआ पानी ठंडा कर पीएं।
- घर से बाहर निकलते समय पानी की बोतल साथ रखें।
- यदि उल्टी या दस्त की शिकायत हो तो तुरंत ओआरएस का घोल, नींबू-पानी या नमक-चीनी का घोल लेना शुरू करें।
FAQ: गर्मी में उल्टी दस्त
Q1: गर्मी में उल्टी दस्त होने पर क्या खाना चाहिए?
A1: गर्मी में उल्टी दस्त होने पर हल्का और सुपाच्य भोजन जैसे खिचड़ी, दलिया, दही-चावल और खूब सारे तरल पदार्थ (ओआरएस, नींबू पानी, नारियल पानी) का सेवन करना चाहिए।
Q2: हीट वेव से बचने के लिए क्या करें?
A2: हीट वेव से बचने के लिए सीधे धूप में निकलने से बचें, हल्के रंग के ढीले कपड़े पहनें, खूब पानी पीएं, और बाहर का तला-भुना खाने से परहेज करें।
Q3: ओआरएस (ORS) का घोल कैसे बनाएं?
A3: एक लीटर साफ उबले हुए पानी में एक पैकेट ओआरएस घोल मिलाएं। यदि ओआरएस उपलब्ध न हो, तो एक लीटर पानी में छह चम्मच चीनी और आधा चम्मच नमक मिलाकर घरेलू घोल बनाया जा सकता है।